推拿按摩是一种传统的中医疗法，通过手法的刺激和按摩，促进局部血液循环和新陈代谢，从而达到舒缓肌肉、缓解疲劳、促进康复的效果。但是，在进行推拿按摩时需要注意以下事项：

1、选择正规的场所进行推拿按摩，避免因为不当操作造成不必要的风险。

2、在选择按摩师时，要选择有资质和经验的按摩师，避免按摩师造成不良后果。

3、按摩前要充分了解自己的健康状况，如有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的患者需要在医生指导下进行按摩治疗。

4、按摩时要根据按摩师的建议选择合适的按摩部位和手法，避免用力过猛或使用不当的手法造成伤害。

5、按摩后要注意适当休息和保暖，避免受到寒冷刺激或加重身体负担。

6、对于孕妇、月经期间的女性、感染性疾病患者等特殊人群，应避免进行推拿按摩。

7、在按摩过程中如果出现不适反应，如头晕、恶心、呼吸困难等症状，应立即停止按摩并就医。

总之，进行推拿按摩需要注意以上事项，以保证治疗效果和身体健康。同时，也需要遵循医生或按摩师的建议和指导，避免不必要的风险和伤害。