肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。推拿按摩是一种传统的中医疗法，能够帮助缓解肌肉紧张、促进血液循环和肌肉弹性恢复，从而减轻肩周炎的症状。以下是一些缓解肩周炎的推拿按摩手法：

1、揉捏法：

使用拇指和食指揉捏受影响的肩膀肌肉，从颈部开始，逐渐向下移动到肩部和上臂。

重点揉捏斜方肌、三角肌和肱三头肌，每次揉捏约10至15分钟。

2、按压法：

用指尖或指腹在痛点上施加压力，缓慢而有力地按压，持续数秒钟，然后松开。

每个点重复几次，直到感觉肌肉放松。

3、推拿法：

用手掌或指腹在肩部肌肉上施加压力，并沿肌肉纤维方向做直线推拿。

这有助于放松肌肉，缓解紧张和疼痛。

4、抖动法：

轻轻抓住受影响的肩膀，以一定的力度上下抖动，幅度由小到大，频率由慢到快。

抖动持续约1至2分钟，可以帮助放松肌肉。

5、拔伸法：

让患者手臂自然下垂，治疗者握住患者的腕部，轻轻向上拔伸，感觉到轻微的拉伸感即可。

拔伸的同时可以轻轻旋转患者的手臂，以帮助松解粘连。

6、擦法：

用手掌根部或手指在肩部皮肤上快速摩擦，直到皮肤发热。

此法有助于促进血液循环，消除肌肉疲劳。

7、关节松动术：

轻轻帮助患者做肩关节各个方向的被动运动，以松动关节，改善活动范围。

进行推拿按摩时应注意以下几点：

在进行按摩前，应先询问患者是否有按摩禁忌症，如皮肤病变、急性炎症、肿瘤等。

按摩力度应适宜，避免过度施力造成伤害。

按摩应在专业人士指导下进行，特别是对于初次接受按摩的患者。

按摩后应注意保暖，避免寒凉刺激。

同时结合其他治疗方法，如热疗、理疗、药物治疗等，以提高疗效。

推拿按摩虽然可以缓解肩周炎的症状，但并不能彻底治愈该病。因此，建议患者在专业医生的指导下，结合其他治疗方法，制定一个全面的治疗计划。