夏季到了，到了孩子长身体最快的季节，孩子生长速度快，所需要的营养就多，这就对脾胃消化能力较差的的宝宝来说是一种挑战，这个时候要注意给孩子调理宝宝的脾胃，让宝宝更加健康的度过一整年。
积食时孩子经常会遇到的问题，所吃的食物积攒在孩子的胃部，不能够消化，时间一长，食物就积攒开始发热，就连带着孩子的整个体温就上升，然而脾胃越来越虚弱，从而影响孩子的营养运输，顺带着孩子发热、导致孩子咳嗽、感冒的发生。

家长要判断孩子是否积食可以从以下几点来判断：

对于刚开始积食的孩子来说，孩子可能没有太大的反应，只是偶尔饭量减少，如果家长没有及时察觉，时间长了，次数多了，脾胃就很容易严重受损。

中医里认为土生金，而脾属土，肺属金，当脾胃弱了，肺气也会变弱，肺本为娇脏，这下就更娇气了，不能受一点东吹草动，不然就会感冒。天气炎热,如何让孩子睡个安稳觉?

所以这个时候利用小儿推拿的方式来调理宝宝的身体最为合适：

一、开天门：

就是从将眉毛中间的印堂穴向头顶方向直推，300次。

二、推坎宫：

就是推眉毛，从内向外推300次。

三、揉太阳：

太阳穴比较好找，就在眼角的外侧，有个明显的凹陷就是太阳穴，揉100-300次。

四、清大肠：

大肠经是在宝宝食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推即为清大肠，300-500次。

上述的这套手法做出来需要15分钟，效果非常好，宝妈们千万不要小看宝宝积食，时间久了，不光是反复感冒发烧的问题，个子也会比同龄人矮，容易乏力，就是没劲儿，严重的就会面黄肌瘦。到时候再去治疗，效果就会很慢。