中医推拿按摩的功效，主要是集中在三个方面：  

1.疏通经络，正确的推拿手法可以疏通经络，行气活血。  

2.修复局部损伤，利用中医推拿按摩可以促进气血运行,消肿祛瘀,理气止痛。  

3.运动手法，中医推拿按摩中的运动手法也起到松解粘连,滑利关节的作用。  

中医推拿按摩经济方便，不需要借助其他的医疗设备，也不受时间气候条件的限制，可以随时随地可行，简单易学。  

正是因为这些优势深受广大群众所喜爱，对于正常人来说，中医推拿按摩能够取得很不错的保健效果。中医推拿按摩，解决常见身体状况 。

对于病人来说，利用中医推拿按摩可以使局部症状消退，又可以加速恢复身体机能，从而起到良好的效果。  

常用的推拿手法可以分为按、摩、推、揉、搓、点、叩。  

以上这些动作，操作前提是必须熟练掌握身体穴位，或者是在专业的医生指导下进行操作。  

如果你是一个不懂非懂的新手，千万不要乱来，不要拿自己的身体开玩笑，所以大家要小心，不要去一些不正规的按摩场所进行中医推拿按摩。  

中医按摩大致可以分为两种：一种是主动按摩，又叫自我按摩，此类按摩手法主要用于自我保健。  

另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的按摩方法，也就是生活中常说的按摩疗法、  

按摩手法并不一致，有各种派别之分，但归纳起来，大致可以分为这几种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。  

所有的中医推拿按摩手法都不知道单纯孤立所使用的，常常是几种手法相互配合进行的。