话不多说，别忍着了，不想瘫痪的颈椎病患者快看下面的等级！

一级:脖子酸痛、僵硬（头后仰，脖子是否有酸痛）

二级:脖子、肩膀、后背酸痛僵硬。

三级:经常睡觉落枕。（落枕是一种轻型颈椎病。）

四级:胳膊不得劲，疼痛麻木。（基本就要治疗了）

五级:走路发飘，跑偏。

六级:写字开始变化。（可能要做手术了）

七级:吃饭开始用勺，不敢用筷子。

八级:走路像踩在棉花上，一脚浅一脚深。软绵绵的。

九级:大小便出现异常。（就算做手术效果不明显）

十级:下不了床。

颈椎受伤，全身跟着遭殃

颈椎由七块骨头组成，与肩膀构成沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。颈椎受伤，会引发一系列连锁反应影响全身健康。

1.70％的头痛跟脖子有关:70%的头痛跟脖子有关，被称为颈源性头痛，表现为单侧或双侧颈部酸痛，可伴有恶心呕吐，耳鸣眼胀，以及嗅觉味觉改变。

2.脖子供血不足易眩晕:颈椎病引起椎动脉供血不足。会导致猝倒，特别是在颈部活动后。

3.颈椎病可引起吞咽不畅:这是因为食管上端和第六颈椎相邻。颈椎增生后就会压迫食管。如果颈椎增生压迫到交感神经，还会导致胃肠蠕动减慢，诱发便秘，腹胀。

4.颈椎骨质增生，错位失稳、椎间盘突出会导致颈胸综合征，使人出现阵发性胸闷、心前区疼痛、窒息感，胸闷不知道怎么解决的可加微信xiao15924676655免费咨询

七个动作给颈椎松绑:许多颈椎病患者由于工作繁忙，无法到医院接受正规治疗，为了缓解不适可适当进行颈部锻炼，建议常做以下几个动作。

• 耸肩:双手下垂，耸肩，两个肩胛骨向后转，把两个肩胛骨尽量靠在一起，后背会出现酸痛感，保持几分钟后，轻轻放下来休息片刻，再重复这个动作。这个动作可锻炼背部肌肉。

• 轻轻敲打:脖子放松，用拳轻轻敲打颈椎外侧（不要从正面敲击颈椎），敲打时手离敲打处近一点。

• 按揉痛点:用拇指蜷起，用指间关节顶着痛点轻轻按揉。

• 揉肩:如果感到两侧肩膀疼痛。可将右手放在左肩正中点上，用中指作为着力点，按揉一会儿，按揉一会，再换左手按揉右肩。

• 背手转体:把手放在后背上把手放在后背上，身体左右缓慢旋转，旋转至左侧后，看脚后跟五秒钟，再看右斜上方五秒。换另外一侧在做，整套动作一定要缓慢。

• 扩胸:取站姿或坐姿，把双手放在肩膀上做大范围扩胸运动，这样能活动整个后背。除了除了日常锻炼外，也要做一些治疗:早期症状轻微可采取保守治疗即可，如适当的休息，改变不良生活习惯。口服镇痛药，外用贴膏效果也不错！保守治疗6-8周，症状不缓解甚至加重，可考虑手术治疗。