保健的推拿技法顺应亚健康人群。疲惫了可以去推拿保健筋骨，但有一些情形是不合适做推拿的：如严重的高血压、心脏病、骨质松散症、皮肤病、沾染性疾病等患者都不合适做推拿伎俩推拿。假如是颈部痛苦悲伤，更应稳重选择推拿，建议是拿着X光片给推拿大夫看过后，再接收推拿。 另外不要在过饱、过饥时做推拿。体弱的小孩也建议不要进行推拿。
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